Hardloopgroep Overdag
foto,trainingstijden,categorie,trainers
Trainingstijden
- TrainingstijdMaandag 9.30-10.30 uur
- TrainingstijdDonderdag 9.30-10.30 uur
Contact
Categorie
Basis
Ambitie & doel
De opzet van de trainingen is om als groep lekker bezig te zijn met bewegen en dan gericht op het hardlopen.
Tempo & afstand
De gebruikelijke loopsnelheid van de deelnemers ligt tussen de 8 en 11 km per uur. Afstand tussen de 6 en 8 km.
Inhoud training
Op maandag is de opzet om “kort” werk te doen.
Op donderdag is de opzet “duurloop". We variëren dan in tijd of afstand. De duur van de trainingen is totaal ongeveer een uur.
Deelnemers
Gemiddeld zijn er op een training ongeveer 10 hardlopers. Het is een zeer gemengde groep van mannen en vrouwen. De onderling sfeer is vriendschappelijk en de sociale betrokkenheid is hoog. Iedereen laat de ander in zijn waarde en heeft respect voor de prestatie van de ander ondanks het verschil in kunnen van de ander.
Extra info
Er wordt NIET gestart bij Climax.
Op maandag starten we bij de kaasboerderij Hoekelum (Edeseweg 122, Bennekom).
Op donderdag starten we op de parkeerplaats van de vroegere PMT op het kazerneterrein (Nieuwe Kazernelaan). Route: vanaf de Klinkenbergerweg de Eikenlaan in. Na een kleine km is er een scherpe bocht naar links, maar je moet dan rechtsaf slaan. Na ong. 100m zie je dan aan de linkerkant een parkeerplaats.
Trainers
- TrainerHerman Drenth (maandag)
- TrainerHenk Lenderink (maandag)
- TrainerMarco Durand (donderdag)